Обеденный время часто может показаться пугающим, особенно если у вас нет концепции, что производить вашего ребенка. Независимо от того, собираете ли вы обед для дневного ухода или ваш младенец ест дома, мы собрали концепции младенца в течение шести -18 месяцев, которые сделают обед на ветерок. Осмотрите наши концепции завтрака для детского завтрака здесь!

Обедные концепции для младенцев

Пюре (обычно 6 – 9 месяцев)

Когда младенцы очень сначала начинаются с твердых веществ, это отличное время, чтобы они проверили разнообразные вкусы, а также текстуры. Имейте в виду, когда начинать с твердыми веществами, чтобы ввести новые продукты в качестве одноразового, чтобы убедиться, что ваш ребенок не аллергию. Когда вы поняли, что это не так, вы можете интегрировать эти продукты с другими, которых вы тестировали. Младенцы на этом этапе едят пюре из пищи. Есть три вида пюре:

Стадия 1 – чисто пюре из, в которой пища гладкая
Стадия 2 – еда несколько толще в консистенции
Стадия 3 – в еде есть куски

В зависимости от того, насколько хорошо ваш младенец разыгрывает, какую стадию вы должны использовать. Все эти этапы могут быть достигнуты в кухонном комбайне (как этот).

Овощ по вашему выбору

Ингредиенты: 2 любой овощ, который вы хотите, ½ стакана формулы или грудных средств.

Поместите в кухонный комбайн, добавьте формулу/грудное молоко, а также пюре до предпочтительной консистенции.

Популярные самые первые овощи включают в себя: экологически чистые бобы, горох, брокколи, тыква ореха, замечательный картофель, а также морковь.

Яблоко, горох, а также шпинат

Ингредиенты: 2 яблока (очищенные, а также нарезанные), ¼ стакана шпината (упакованный), ¼ чашки гороха, ½ стакана водных произведений: готовить яблоки до мягкого (7-10 минут), затем расположение в кухонном комбайне, готовьте горох (3- 5 минут), затем расположение в кухонном комбайне, обжаренном шпинате, а также на месте в кухонном комбайне, добавьте воду, а также пюре до предпочтительной консистенции.

Вы можете заменить любые фрукты, а также овощи, просто с учетом их готовить перед пюре. Некоторые концепции для рассмотрения: Apple, а также капуста

Сквош ореха, а также чудесная кукуруза

Банан, а также авокадо

Груши, огурец, а также капуста

Морковь, замечательный картофель, а также горох

Груша, цуккини, а также кукуруза

Проверьте этот пост для домашних рецептов детской еды!

Добавление мясного белка (как правило, 7+ месяцев)

Как только вашему младенцу удобно есть фрукты, а также овощи, внедрение мяса будет следующим. Прямо вот несколько идей для детского ланча на основе мясного ланча на основе пюре.

Курица, морковь, а также брокколи

Ингредиенты: 2 унции сырой птицы (разрезая на куски), 1 морковная (очищенная и нарезанная кубиками), ¼ чашки брокколи, птичий бульон (просто достаточно для покрытия компонентов в кастрюле) , варите на медленном огне до тех пор, пока цыплят не будет приготовлена, а овощи не станут мягкими, слившимися и пюре вверх до предпочтительной консистенции.

Пастух пирог (говяжий фарш, морковь, горох, картофель пюре)

Ингредиенты: 4 унции, приготовленное из говяжьего фарша, ¼ чашки моркови, ¼ чашки гороха, ¼ чашки картофеля с пюре, 2 столовые ложки говяжьих бурорель , расположение все компоненты в кухонном комбайне, а также пюре до предпочтения консистенции

Тушеное мясо из говядины (объемный рецепт, отлично подходит для замораживания)

Ингредиенты: ½ фунта жареной говядины (разрезать на кубики), 2 ч.л. оливковое масло, ¼ маленького лука (нарезанный), 1 морковь (очищенная и нарезанная кубиками), 1 картофель среднего золота (очищенная, а также нарезая на кубики), 1 стакана Волеваемые произведения: теплое масло в кастрюле на среднем максимуме; Добавить говядину, а также варить 2-3 минуты на сторону; Добавить лук, морковь, картофель, а также воду; Размешайте, а также дайте кипение, минимизируйте теплый до любви, крышку, а также варите в течение 1 часа, а также 15 минут; Добавьте к кухонному комбайну, а также пюре до предпочтительной консистенции.

Пятницы (обычно 7 – 12 месяцев)

По мере роста вашего младенца вы можете заметить признаки, они готовы к пищу для пальцев. Почти все, что здоровое с мягкой структурой делает отличную пищу для пальцев. Маленькие кусочки приготовленных овощей, мягкие фрукты, а также кусочки пасты – отличные концепции обеда для детей.

Цельное зерно, белок, а также овощная пластина

Цельное зерно: хлеб, макароны (раковины, бабочки или локоть), пшеничный хлебзотоин: приготовленная курица, приготовленная свинина или приготовленная говядина (без обработанного мяса до 12+00)

Овощи, в том числе: горох, цуккини, морковь, черные бобы, авокадо, а также сквош.

Некоторые концепции для рассмотрения: раковины пасты, курица, морковь

Горох, свинина, яблочный соус

Тост, говяжий фарш, сыр (маленькие укусы или измельченные)

Черная фасоль, а также кесадильи сыра

Ингредиенты: 2 маленьких (8-дюймовых) лепешек, ½ стакана измельченного сыра чеддера, ¼ стакана приготовленной черной фасоли. , готовить до днаТортилья – коричневая, а сыр начинает таять, накрыть другой тортильей, а также перевернуть, готовьте, пока другая сторона не станет коричневой.

Как только они овладеть этой кесадильей, попробуйте добавить измельченную птицу или говяжий фарш.

Масло локоть

Ингредиенты: 4 унции локтевых пасты, 1,5 тбп масла, щепотка соли, а также перцем, тертый сыр пармезан (необязательно) Инструкции: принесите горшок с холодной водой, а также соль, кипятят, добавляйте макароны иногда в течение 12 минут, слить пасту Оставив 3-4 столовые ложки воды в дне кастрюли, верните кастрюлю на слабый огонь, добавьте масло, взбейте до расточителя, добавьте макароны, посыпьте пармезан, а также перец (при желании).

Добавьте птицу, а также горох для полной еды.

Хорошо сбалансированная еда (как правило, 12+ месяцев)

Как только ваш младенец понял, используя ложку, а также кусочки, они готовы к здоровой хорошо сбалансированной пище, которую вы едите. Обычно они включают белок, углевод, полезные жиры (омега-3), а также порцию фруктов/овощей. Проверьте хорошо сбалансированные концепции младенческого обеда ниже:

Курица замечательные картофельные Poppers (рецепт семейного размера)

Ингредиенты: 1 фунт молотой птицы (или индейки), 2 чашки замечательного картофеля (очищенная и тертая), 2 столовая ложка оливкового масла, 2 столовая ложка универсальной муки, 2 экологически чистого лука (мелко нарезанный), 1 ч. Л. Чесно , 1 чайная ложка луковой порошки, 1 чайная ложка копченая паприка, щепотка соленок: предварительно разогреть духовку до 400 градусов, а также смажьте большие противень, запечатлеть излишню в сферы, затем сглажены примерно до одного дюйма в диаметре (должно сделать расположение между 22-25 Poppers) на противне, выпекайте в течение 15 минут.

Ветчина, а также жареный рис ананаса (предпочтительный в нашем доме, рецепт размера домохозяйства)

Сделайте это весело, а также местоположение в ананасе, а затем подайте на отдельную еду для ваших кусочков. Это делает это забавным удовольствием для детей

Ингредиенты: 1 чайная ложка масла, ½ стакана лука (нарезанный кубиками), 1 ст. Взлотый), 3 стакана коричневого риса (приготовленный), 2 столовая ложка соевого соуса, 1 стакана ананаса (нарезанные кубиками) Инструкции: в вок (или глубокой сковороде) теплого масла на высоком уровне; Добавьте лук, чеснок, морковь, сладкий перец, а также ветчину, а также готовьте, пока не подрумянитесь, а затем подтолкнуть к боковой стороне вока; Добавить яйца в пустую часть сковороды, а также схватить их; Добавить яйца, чтобы отдохнуть; Добавить рис, соевый соус, ананас; хорошо перемешать.

Вот пятнадцать общих обедов, идеи обеда*:

Турция, а также бутерброд с сыром (бонусные баллы: используйте режущий для печенья для развлечений или на гриле), морковь, а также чернику
Спагетти (могут быть без мяса), намазанные маслом тосты, а также яблоки
Черная фасоль, курица, а также сырная кесадилья, авокадо, а также манго
Курица на гриле, макилаце, а также сыр, горох, а также клубника
Домашние обеды (крекеры, нарезанный сыр, а также индейка), огурцы, а также черника
Огурцы, а также обычный сливочный сыр, индейка, а также ягода (ежевика, черника, малина)
Пита Хлеб, нарезанная морковь, огурцы, а также красный перец, обычный хумус, а также срезы Клементина
Курица замечательные картофельные попперы, экологически чистые бобы, кукурузный хлеб, а также яблочный соус
Ветчина, а также жареный рис ананаса, а также эдамаме
Сэндвич PB & J, а также банановые кусочки
Фрикадельки, жареный замечательный картофель, а также помидоры вишни (нарезанные кубиками)
Шпинат, а также сырные тортеллини (купленные магазины), курица на гриле, а также брокколи
Паста с маслом, ветчина, горох, а также малина

Мы надеемся, что эти простые концепции младенцев будут практичными для всех вас, родителей!

Пятника для дальнейшего: 21 простые концепции маленького обеда, которые они полюбят!