.

Делиться

Твит

Делиться

В нашем оживленном быстро развивающемся образе жизни американские семьи не уделяют пристального внимания в продуктовом магазине. Мы составляем свой список и бросаемся делать покупки раз в неделю. Но мы не можем правильно читать пищевые этикетки. Основные бренды, такие как Kellogg’s Conagra Foods, и Quaker используют убедительные этикетки, объявляющие свои продукты здоровыми.

Как родители, мы хотим лучших для наших детей. Мы хотим, чтобы они были счастливы и здоровы. Неудивительно, что мы влюбляемся в такие уловки.

Красочная и веселая упаковка привлекательна для наших детей, и нам нравится удобство открытия банки и нагревания ее или просто схватки. Скорее всего, если вы читаете это, вы никогда не нашли время, чтобы по -настоящему изучить пищевые этикетки в продуктовом магазине.

Я взял 5 популярных здоровых закусок и удобных продуктов, продаваемых нашим детям, и показал, что на самом деле в этих продуктах. Вы должны решить, хотите ли вы продолжать покупать их для своих детей.

Солнечный восторг

Солнечный восторг бывает в 15 различных вкусах, и они утверждают, что их напиток упакован витаминами. Занятым мамам также нравится, как Grave and Go Consues of the Popid Sport Prick для детей. Размер пакетов варьируется от 6,75 унции до галлона. Витамины и ароматы, дети любят, звучит великолепно, но что еще в солнечном восторге?

Второй ингредиент – «кукурузный сироп». Кукурузный сироп изготовлен из крахмала кукурузы содержит различные количества мальтозы и более высоких олигосахаридов, в зависимости от оценки. Мальтоза или солодовый сахар образуются, когда два единицы глюкозы связываются вместе. Олигосахарид содержит небольшое количество простых сахаров. Другими словами, кукурузный сироп – это сахар из кукурузы.

По словам доктора Сирса, «избыточные удрызчики сахара депрессируют иммунитет. Исследования показали, что снижение от 75 до 100 граммов сахарного раствора (около 20 чайных ложек сахара или количество, которое содержится в двух средних газированных газах на 12 унций), могут подавлять иммунные ответы организма. Простые сахара, в том числе глюкоза, столовый сахар, фруктоза и мед, вызвали пятьдесят процентов падения способности белых кровяных клеток охватывать бактерии ».

Исследования показывают, что слишком много сахара может оказать негативное влияние на поведение, внимание и обучение у детей. Сахар также способствует высоким показателям сахара, и дети более чувствительны к этому, чем взрослые. Было проведено исследование, которое сравнивало сахарную реакцию у детей и взрослых. Исследователи пришли к выводу, что уровни адреналина у детей оставался в десять раз выше, чем в течение до пяти часов после тестовой дозы сахара.

Связанные гвоздики могут помочь регулировать уровень сахара в крови

Солнечный восторг – укрепленная витамин С, искусственно ароматизированная сахарная вода. Вы хотите отдать это своим детям?

Закуски пудинг

Менее доллара за пакет мамы любят цену и удобство пудингов с закусками. Они приходят в популярных ароматах, таких как шоколад, ваниль и ириски, и они хорошо вписываются в ланч -коробку. Если ваш ребенок не пьет достаточно молока, просто дайте ему пудинг с закусками, потому что в одном контейнере содержится столько кальция, сколько стакан молока 8 унций.

Conagra Foods скрывает то, что еще находится в их пудинге в мелком шрифте на задней части упаковки. Третий ингредиент – сахар, а на третьей линии – «Гидрогенизированное пальмовое масло и частично гидрогенизированное соевое масло». Если вы не хотите давать своим детям сахар, у них также есть пудинг без сахара. Но что такое гидрогенизированное масло?

Чтобы сделать гидрогенизированное масло, ученые берут масла, которые обычно здоровы в их естественном состоянии, такие как ладонь, ядро, соя, кукурузное масло или кокосовое масло, и они нагревают его от пятисот до одного тысячи градусов под несколькими атмосферами давления. После этого они вводят масло металлом таким никелем, платиновым или даже алюминием. Металл пузырится в масло и превращает его в твердый или полуслительный человек вместо жидкости.

Согласно NaturalNews.com, «молекулы в этом новом продукте теперь ближе к целлюлозе или пластике, чем к масле. На самом деле гидрогенизированное масло составляет всего одну молекулу от пластика. Когда вы едите что -нибудь, содержащее этот материал, так же, как масло теперь толще и вязкое (плотное), так же как и кровь становится толще и более вязкой вместе с ним. Сердце теперь должно работать намного усерднее, чтобы перекачивать кровь по всей системе. Это один из основных способов, которым потребление гидрогенизированных масел способствует высокому уровню кровиКонечно.” Потребление гидрогенизированного масла также было связано с диабетом, ишемической болезнью и ожирением в широком числе научных исследований.

Пудинки с закусками – это просто ароматизированный стакан молока, сахара и гидрогенизированного масла. Вы хотите поместить это в обед вашего ребенка?

Связанные растительные средства и лечение с использованием эхинацеи

Фруктовые закуски Kellogg

Фруктовые закуски Kellogg могут похвастаться тем, что они свободны от глютена и сделаны из настоящих фруктов. В 10 пакетах за чуть менее $ 3,00 это удобные небольшие закуски, которые вы можете бросить в обед вашего ребенка или взять и отправиться на автомобильные поездки. Они бывают разных вкусов с веселыми персонажами Диснея на фронте. Что на самом деле в этих популярных фруктовых закусках?

Третий ингредиент – концентрат яблочного пюре, поэтому он действительно сделан с реальными фруктами и упакован витамином C. Однако первым и вторым ингредиентами являются кукурузный сироп и сахар. На самом деле, один мешочек содержит 11 граммов сахара. Один грамм сахара составляет приблизительно 1/4 чайной ложки по объему. В каждом упаковке фруктовых закусок есть 2,75 чайных ложек сахара. Вы уверены, что хотите взять их с собой в следующую поездку?

Следующие два продукта не обязательно считаются закусками, однако они продаются детям.

Quaker Instant Oatmeal Dinosaure

Если ваше утро сумасшедшее, и вы бросаете своих детей за дверь, чтобы вовремя достать их в школу, у Quaker есть бесплатный вариант на завтрак для ваших детей. Все, что вам нужно сделать, это опустошить упаковку в миску и добавить 1/2 стакана кипящей воды. Ваши дети будут любить наблюдать за яйцами динозавров «люк», когда они покрыты водой. Яйца динозавров Мгновенная овсянка является хорошим источником кальция и железа, составляет всего 190 калорий на упаковку, 250 мг натрия и содержит только 14 г сахара на упаковку. Что еще в этих крошечных пакетах овсянки?

Первыми двумя ингредиентами являются овес из цельного зерна и сахар. Куски в форме яиц динозавров содержат сахар, декстрозу и частично гидрогенизированное хлопковое и или соевое масло. Слишком много сахара не подходит для ваших детей, как мы обсуждали ранее. Один грамм сахара равен 1/4 чайной ложки в объеме. Каждый пакет яиц динозавров составляет всего 1,76 унции, что также составляет 10,56 чайных ложек. 14 граммов сахара равны 3,5 чайными ложками сахара по объему. Примерно 30% пакета – сахар. Хотели бы вы, чтобы у ваших детей было немного овсянки с сахаром на завтрак?

Похожие недавнее вейпинг смерти составляет 3-летний план FDA для ограничений молодежи, ощущается как тысячелетие, сколько будет нанесено больше ущерба, прежде чем исправление?

Шеф -повар Boyardee Mini Beef Ravioli и фрикадельки

Каждый ребенок любит шеф -повара Бойарди, а мамы любят, что нет искусственных консервантов, на порцию 1/2 чашки овощей, и они являются хорошим источником 9 витаминов, минералов и белка. Все, что вам нужно сделать, это открыть банку, жар и обед.

Из всех продуктов, которые я исследовал, шеф -повар Бойарди самый здоровый. Ингредиенты следующие: помидоры, вода, фрикадельки (свинина, темная курица, механически отделенная курица, говядина, вода, взлома). Далее вниз по списку находится кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, который является единственным нездоровым ингредиентом, который я нашел в этом продукте. Витамины происходят от помидоров, а ваш ребенок получает 10 граммов белка от мяса. Размер порции равен 1 чашке, а на порцию всего 8 граммов (2 чайных ложек) сахара. Я чувствовал бы себя комфортно, накормив это своему 3-летнему на обед.

В следующий раз, когда вы окажетесь в продуктовом магазине, найдите время, чтобы прочитать пищевые этикетки, прежде чем сделать покупку. Избегайте продуктов, которые содержат гидрогенизированное масло и кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы. Проверьте содержание сахара и убедитесь, что вы понимаете, что такое размер порции. Помните, что грамм сахара равен 1/4 чайной ложки по объему. 10 граммов сахара в порядке, если размер порции составляет 2 чашки, но может быть не хорошей идеей, если размер порции меньше чашки.

Если вы хотите получить уведомления о советах по здоровому образу жизни, новостям о здоровье, воспитании детей и сообщениях, подпишитесь по электронной почте и подпишитесь на нас на Facebook, Pinterest, Bloglovin, Google+ и Twitter. Подписывайтесь на нашу новостную рассылку. Присоединяйтесь к нашей социальной сети

Сэкономить на вашей силе летом – ключевая! Прямая энергия может помочь вам #LiveBright с их технологиями и инструментами, которые помогут вам сэкономить деньги на использовании энергии. Проверьте DirectEnergy.com/plenti для получения дополнительной информации.

var dbnwid = 79329; var dbnpid = 159002; var dbnwebid = 118054; var dbnlayout = 32; var dbncolor = ”#7c685d»; var dbntitlefontsize = ”14 ″; var dbnbgcolortype = 1; var dbnbgcolor = ”#ffffff»; var dbnheader = ”Вам может понравиться чтение:”; var dbnremindercolor = 2; var dbn_protocol = ((«https:» == document.location.protocol)? «https: //»: «http: //»); Document.Write (UnessPape («%3CScript src = ‘” + dbn_protocol + «widget.engageya.com/sprk.1.0.2.js’ id = ‘grazit_script’ class = ‘grazit_script’ async = true type = ‘text/javascript ‘%3e%3c/script%3e ”));

Ссылка на этот пост: